新冠疫情防护

实用小贴士

疫情

YIQING

实况

SHIKUANG

高风险地区  

河北省  石家庄市  藁城区  

河北省  石家庄市  新乐市    

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日常

RICHANG

防护

FANGHU

目前在全国各地不断出现散发病例，春节假期将至，对于大众而言，如何做好个人防护，远离新冠病毒呢？

1.勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

2.规律作息，增强体质、免疫力

增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。保持身心的健康是抵御病毒入侵的坚固护盾。

3.保持环境清洁和通风，尽量减少到人群密集场所活动并且关注身体状况

每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。尽量减少到人群密集场所活动，避免不必要的聚集，避免接触呼吸道感染患者。出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。

志愿者

ZHIYUANZHE

防护

FANGHU

面对依然严峻的疫情防控形势，许多青年志愿者纷纷挺身而出，走上抗疫志愿岗位。我校也有众多青年学子主动承担起志愿工作，助力家乡抗疫。担任志愿者的同学们每日接触的人流量大，更应该注重保护自己。

在此北小文给大家提供几点防护指南。

1.正确佩戴口罩

一次性医用口罩有里外之分，浅色面应该紧贴嘴鼻，根据自己的脸型，将折面充分展开，把鼻、嘴、下颌完全包住，使口罩与面部完全贴合。

2.进行彻底的手部消毒

按照标准操作，用洗手液（软肥皂）进行消毒，再使用清水冲洗干净，如果不放心，也可以75%的酒精棉球擦拭。

3.正确脱戴一次性手套

戴：从无菌的盒拿出一次性手套直接佩戴。

脱：避免手套外面接触皮肤，用适度均匀的力道拽出一只手套，避免拽破手套，再用另一只手把手套包裹在手心，用两指传入手套底侧拽出。最后将废弃的手套丢入专用垃圾桶内，避免随意丢弃在生活垃圾内。

目前全球疫情仍在蔓延，国内出现多点零星散发病例和局部聚集性疫情。在冬季疫情防控和春运春节叠加这个特殊节点防控形势更加严峻复杂，请大继续保持高度的防护意识，齐心协力巩固全省来之不易的防控成果，共同度过一个健康、平安、欢乐、祥和的新春佳节！